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RECEITA: Coquetel de Frutas 40kcal

Super saborosa e saudável, ótima para o calor!

 

 

  • Ingredientes:
    1 xícara de melão gelado cortado em cubinhos;
    1 xícara de uvas brancas, descascadas e sem sementes;
  • 1 xícara de suco de laranja;
  • 2 colheres de chá de suco de limão;
  • 6 folhas de hortelã; 
  • 5 cubos de gelo. 

Modo de fazer:
Liquidifique as folhas de hortelã com o suco de limão, laranja e gelo. Disponha as frutas em quatro taças individuais e complete com o suco. Pode ser decorado com folhas de hortelã. 

Rendimento:
4 porções com 40kcal cada. 

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